HEM

KostRehab

OM KOSTREHAB

KostRehab Grundades 2012 av Elin Pettersson.

Elin brinner verkligen för hälsa och hon vill dela med sig av sin kunskap till alla som vill ta del av den. Vår filosofi är att en god hälsa kommer i hop med balans i vardagen som inkluderar kost, motion och återhämtning. Elin praktiserar såväl kost och näringslärans grunder, mental träning samt kinesisk medicin, bl.a. Akupunktur. Elin tror på helheten och kropp och själ i balans.

 

Hälsorådgivning

Upptäck

 

 

Så väl privatperson som arbetsgivare gynnas av ett bättre hälsotillstånd och en friskare vardag.

 

Din hälsa är personlig och framgångsrik behandling förutsätter därför individuell analys och rådgivning. Det är nyckeln till framgång. För vårt arbete och ditt reslutat.

 

På KostRehab har vi en beprövad modell och ett brett spektrum av terapiformer för att du skall uppnå en bättre hälsa. Det kan vara ett specifikt symtpom eller en bättre allmänhälsa och energinivå.

 

Våra behandlingar passar alla som söker bättre en hälsa

nu och för framtiden.

 

Vi kan varmt rekommendera HRV-träning- stresshantering.

 

Med HRV-träning kan man reglera sin stressnivå, prestationsförmåga, uplevelse av besvärliga situationer, förbättra mental och fysisk hälsa på ett mycket enkelt och effektivt sätt. Resultatet kan både upplevas och mätas redan inom några veckor.

 

Detta verktyg är mycket populärt både för privatpersoner, företag och inom idrottsvärden då man kan öka sin kapacitet, produktivitet och vämående på alla områden både mentalt och fysisk.

 

Ex på klientupplevelse,

En man 45 år egenföretagere och föreäsare. Mycket erfaren på sitt område och är väldigt uppskattad och omtyckt.

Men han upplever alltid en enorm stress, tyngdkännsla, hjärtklappning och nervositet och mår illa inför föreläsningar och samma men mindre symtom inför andra möten med människor i olika sammanhang.

Efter 3 veckor med HRV-träning upplever han en possitiv skillnad inte lika nervös, efter 10 veckor är han så gott som symtomfri av dessa kännslor som är en enorm belastning för individen. Detta ger givetvis förändringar i hela hans vardag så som mer vardagsglädje, effektivare dagar då han kan lägga fokus på rätt saker, bättre relationer. Men framför allt bättre självkännsla och sjävförtroende.

Ett modernt förhållningssätt till friskvård!

HÄLSORÅDGIVNING & COACHING

Vår hälsoanalys eller kropps scannning blir grunden för vår rådgivning och din behandlingsplan.

Vi jobbar med våra tre element kost, motion och återhämtning.

 

Vi skapar en modell för ditt behov och coachar dig mot ett sundare häslotillstånd, fysiskt och mentalt.

 

Keep in mind RESULTS are more important than the TIME it takes to achieve

them.......

Kostrehabs tre element

  • Kost
  • rörelse/motion
  • återhämtning

Kontakt

 

Vi har möjlighet att ta emot klienter på Södermalm Götgatan 11 samt skarpnäck ( nära skarpnäcks t-bana )

eller i Danderyd.

Välkomna.

Friskvårdschecken

Våra behandlingar är godkännda för friskvårdchecken.

 

Varmt välkommen !

.

Boka möte idag.

 

Vår mottagning har öppet

Mån-Lör

Du når oss på 073-5284597 eller info@kosterhab.se